Blog der Klinik ChiemseeWinkel

Waldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen: das Lichtspiel zwischen den Bäumen betrachten, den Geruch von Erde und Moos einatmen, die Stille aushalten und den Kopf nach und nach frei werden lassen.

Ab Mai können unsere Patientinnen und Patienten in kleinen Gruppen bewusst in die Atmosphäre des Waldes eintauchen – fernab von Hektik, Terminen und Reizüberflutung.

In der 60. Ausgabe unseres Podcast ‚Berg & See:le‘ sprechen wir mit Benjamin Grünbichler über Mediensucht im Kindes- und jungen Erwachsenenalter, wichtige Präventionsmaßnahmen, die Rolle der Eltern und mögliche psychische Folgen einer exzessiven Mediennutzung.

In der neuen Ausgabe unseres Podcast „Berg & See:le“ sprechen wir mit Silke Katzenbach, Musiktherapeutin in der Klinik ChiemseeWinkel, darüber, wie Musiktherapie Menschen in seelischen Krisen unterstützen kann – ganz ohne musikalische Vorerfahrung.

In der neuen Folge unseres Podcasts ‚Berg & See:le‘ spricht Seebrucks Bürgermeister Martin Bartlweber darüber, wie man als kommunaler Politiker zwischen Termindruck und öffentlicher Erwartung mental gesund bleibt und warum Wertschätzung, klare Kommunikation und bewusst gelebte Auszeiten dafür entscheidend sind.

In der neuesten Ausgabe unseres Podcasts ‚Berg & See:le‘ erklärt Gerhard Dashuber – Gründer von Radeln und Helfen e.V. (im Bild rechts) – wie das Radeln zu einem Motor für soziale Projekte und mentale Stärke wird.

Eine Reha ist oft ein mentaler und körperlicher Marathon. Wie man motiviert bleibt und gestärkt in den Alltag zurückkehrt, ist das zentrale Thema in unserer aktuellen Folge ,Berg & See:le‘ mit Diplom-Sportwissenschaftler und Therapeut Dirk Swiniarek,.

Die Olympischen Spiele sind gestern mit einer beeindruckenden Abschlussfeier zu Ende gegangen. Wochen voller Emotionen, Höchstleistungen und inspirierender Geschichten liegen hinter uns. Millionen Menschen haben mitgefiebert, mitgejubelt und mitgelitten. Doch während für viele ein sportliches Großereignis endet, beginnt für manche Athletinnen und Athleten – aber auch für stark involvierte Zuschauer – eine schwierige Phase: die sogenannte Post Olympic Depression.

Im Spitzensport entscheiden nicht nur Fitness und Talent, sondern auch der Umgang mit enormem Leistungsdruck und dem Anspruch an sich selbst. In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir über mentale Herausforderungen im Spitzensport und dss Thema Identität.

Wenn alles offensteht, fehlt oft die Richtung.
Warum Orientierungslosigkeit junge Menschen krank machen kann – und wie das wissenschaftlich fundierte Programm JugendKompass (JuKo) in unserer Klinik neue Perspektiven schafft. Jetzt im Podcast mit Chefärztin Dr. Caroline Göhre.