Podcast-Folge #035 online

Was tun, wenn Emotionen überrollen und der Verstand aussetzt? In dieser Folge von Berg & Seele spricht Neurologin, Psychotherapeutin und Bestseller-Autorin Dr. Claudia Croos-Müller darüber, wie einfache körperliche Impulse helfen können, emotionale Turbulenzen zu regulieren. Gerade in Momenten großer Anspannung können gezielte kleine Bewegungen oder Haltungsveränderungen helfen, das Nervensystem zu beruhigen – ohne dass man große Kräfte mobilisieren muss. Dr. Croos-Müller gibt praktische Einblicke in ihre therapeutische Arbeit, erklärt Hintergründe aus der Neurologie und ermutigt mit anschaulichen Beispielen zu mehr Selbstfürsorge im Alltag.

Viele Menschen erleben Phasen innerer Erschöpfung, Anspannung oder emotionaler Überforderung. In solchen Zeiten fällt es oft schwer, die eigenen Ressourcen zu aktivieren. Insbesondere dann, wenn der Körper scheinbar nicht mitmacht. Doch gerade in diesen Momenten, in denen große sportliche Aktivitäten nicht möglich sind, kann der Körper trotzdem eine wichtige Rolle für die seelische Stabilisierung spielen.

In dieser Folge spricht Dr. Claudia Croos-Müller über die erstaunliche Wirkung kleiner körperlicher Impulse auf unser seelisches Gleichgewicht. Die Neurologin, Psychotherapeutin und Autorin erklärt, wie einfache Bewegungen helfen können, den Geist zu stabilisieren – besonders in Zeiten, in denen große körperliche Anstrengung nicht möglich ist. Mit leicht umsetzbaren Tipps zeigt sie, wie der Körper zum Verbündeten gegen emotionale Überforderung werden kann.

Psychische Krisen kommen oft leise – dennoch treffen sie einen mit voller Wucht. Wer mit Depressionen, Ängsten oder tiefer Erschöpfung kämpft, fühlt sich oft nicht nur mit sich selbst überfordert, sondern auch mit den Erwartungen und Urteilen des äußeren Umfelds. Noch immer ist der Schritt in eine psychosomatische Klinik für viele mit Scham behaftet. Doch was wäre, wenn genau dieser Schritt der erste echte Weg zur Heilung ist?

Simon Horst teilt offen seine Geschichte: Von tiefster Erschöpfung und Vorurteilen über psychosomatische Kliniken bis hin zur heilsamen Erfahrung in der Klinik ChiemseeWinkel. Im Gespräch mit Chefarzt Dr. Frühauf und Moderator Markus Sturm spricht er über Depression, Ängste, erste Schritte zur Hilfe – und wie kleine Gesten und echte Begegnungen neue Perspektiven eröffnen können.

In einer Zeit, in der psychische Belastungen wie Depressionen, Angststörungen und innere Erschöpfung immer mehr Menschen betreffen, gewinnt ganzheitliche Betreuung immer mehr an Bedeutung. Eine der Methoden, die dabei oftmals unterschätzt wird, aber tiefgreifende Wirkung zeigen kann, ist die Aromapflege/Aromatherapie.
Erfahren Sie mehr über unser neues Therapie-Angebot.

In dieser Episode spricht Markus Sturm mit Nicole Papista über die Integration von Aromapflege in der Behandlung von Patienten. Die beiden diskutieren über die Wirkung von Düften auf das Wohlbefinden und erinnern sich an positive Erlebnisse, die durch bestimmte Aromen hervorgerufen werden können.

Der erste Eindruck ist mehr als nur ein Moment – er ist ein Gefühl. Besonders für Menschen, die eine psychosomatische Klinik betreten, beginnt mit dem Ankommen nicht nur ein neuer Lebensabschnitt, sondern auch der Start in eine Zeit der Hoffnung, Heilung und Selbstfindung. 

Genau hier setzt ein wesentlicher Aspekt an, der häufig unterschätzt wird: der herzliche Empfang.

In dieser Podcastfolge spricht Host Markus Sturm mit Michael Schneider, dem Leiter der Rezeption der Klinik Chiemseewinkel, über den ersten Eindruck und die Bedeutung des Ankommens für die Patienten. Michael erklärt, wie der Empfang den Grundstein für den gesamten Therapieprozess legt und warum eine familiäre Atmosphäre dabei so essenziell ist. Von der Begrüßung, über das Restaurant, bis zur Einführung in das Zimmer geht es darum, den Patienten das Gefühl zu geben, angekommen und gut aufgehoben zu sein. Hören Sie rein und erfahren Sie mehr darüber, wie wichtig der erste Kontakt in der Klinik ist und welche positiven Veränderungen die Patienten während ihres Aufenthalts erleben.

Co-Therapie ist ein wichtiger Baustein in der psychosomatischen Behandlung – und doch kennen viele diesen Begriff kaum. Dabei leistet Co-Therapie einen entscheidenden Beitrag dazu, eine sichere, wertschätzende und unterstützende Atmosphäre für Patientinnen und Patienten zu schaffen.