Scroll
Spezialisiertes Therapieangebot
Hilfe für Manager und Selbstständige
Die Anforderungen und der Druck, die oft mit diesen Positionen einhergehen, können das Risiko für bestimmte psychische Störungen erhöhen. Die Klinik Chiemseewinkel verfügt über langjährige Erfahrung in der Behandlung psychischer Störungen bei diesen Berufsgruppen.
Neben den in einer Therapie zentral zu bestimmenden individuellen Verhaltens- und Risikomustern finden sich bei diesen Berufsgruppen typische Themen wie:
- Stress und hohe Arbeitsbelastung
Manager sind oft mit anspruchsvollen Aufgaben und engen Zeitplänen konfrontiert. Dies kann zu chronischem Stress führen, der wiederum das Risiko für psychische Erkrankungen wie Depressionen und Angstzustände steigert. - Hohe Verantwortung und Entscheidungsdruck
Manager müssen oft schnelle Entscheidungen treffen und tragen eine hohe Verantwortung für den Erfolg ihres Teams, Teile des Unternehmens oder das ganze Unternehmen, wie auch Selbstständige. Der ständige Druck und die Verantwortung können zu Überlastung und psychischem Druck führen. - Arbeitsplatzkonflikte
Manager können in Konflikte mit Mitarbeitern, Kollegen oder Vorgesetzten geraten, was zusätzlichen Stress verursachen kann. - Unflexible Arbeitszeiten
Selbstständige neigen dazu, flexiblere Arbeitszeiten zu haben, was oft als Vorteil betrachtet wird. Allerdings kann dies auch zu einem Ungleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben führen, was sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken kann. - Work-Life-Balance
Manager und Selbstständige neigen dazu, lange Arbeitszeiten zu haben, was zu einer Ungleichgewicht zwischen Arbeits- und Privatleben führen kann. Eine schlechte Work-Life-Balance ist mit einem erhöhten Risiko für Burnout und anderen psychischen Erkrankungen verbunden. - Sozialer Druck und Isolation
Manchmal fühlen sich Manager isoliert, da sie möglicherweise nicht offen über ihre Herausforderungen sprechen kö Der soziale Druck, eine „stark“ und „erfolgreich“ zu sein, kann dazu führen, dass sie ihre psychische Gesundheit vernachlässigen. Insbesondere Selbstständige können sich aufgrund der Natur ihrer Arbeit isoliert fühlen. Das Fehlen regelmäßiger sozialer Interaktion kann zu Gefühlen der Einsamkeit führen, was wiederum das Risiko für Depressionen erhöhen kann. - Finanzielle Unsicherheit
Selbstständige sind oft mit finanzieller Unsicherheit konfrontiert. Schwankungen im Einkommen, die Notwendigkeit, selbst für Renten- und Krankenversicherungen zu sorgen, sowie der Mangel an finanzieller Vorhersehbarkeit können zu Angstzuständen und Stress beitragen.
In der Klinik Chiemseewinkel wird zu einer regelmäßigen Selbstreflexion, der Pflege eines gesunden Arbeitsumfelds und der bewussten Auseinandersetzung mit Stressoren angeregt, was dazu beiträgt, die psychische Gesundheit von Managern und selbstständigen Unternehmern zu schützen.
