Mediensucht, KI und psychische Gesundheit

Digitale Medien gehören längst zur Lebensrealität von Kindern und Jugendlichen. Künstliche Intelligenz erleichtert vieles im Alltag – und beide binden zunehmend unsere Aufmerksamkeit. Was macht das mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen?

Unser Gast-Speaker Benjamin Grünbichler, Geschäftsführer von neon – Prävention & Suchthilfe Rosenheim, sowie unsere Chefärztin Dr. phil. Carolin Göhre und unsere leitende Psychologin Janina Werz zeigen in zwei Vorträgen, wie digitale Lebenswelten und KI die Entwicklung, Identität und psychische Gesundheit beeinflussen – und wo Prävention und psychosomatische Behandlung ansetzen müssen, um diesen Herausforderungen gerecht zu werden.

Mediensucht 2030

Vor 20 Jahren war die Sorge das Abtauchen in die Welt der Online-Rollenspiele.
Heute sind digitale Angebote durch Algorithmen und KI gezielt so gestaltet, dass sie Aufmerksamkeit binden – schneller, intensiver und psychologisch raffinierter denn je. Suchtfaktoren sind kein Zufall mehr, sondern Designprinzip.

Während die Diagnostik der Entwicklung hinterherhinkt, stehen wir bereits in Kitas und Grundschulen vor neuen Herausforderungen. Kinder wachsen in hybriden Realitäten auf, in denen die Grenzen zwischen echt und virtuell verschwimmen, mit spürbaren Folgen für Entwicklung und Psyche.

Der Vortrag beleuchtet die aktuellen Dynamiken von Mediensucht, die Rolle von KI und die Grenzen der Regulierung und formuliert klare Take-Home-Messages: Was Prävention heute konkret braucht.

Einstieg in das Thema Mediensucht bei Kindern und Jugendlichen

Benjamin Grünbichler zu Gast in unserem Klinik-Podcast Berg & See:le

Junge Erwachsene in einer digitalen Welt: Identität, Druck und psychische Gesundheit

Die Jahre zwischen 18 und 28 sind geprägt von Aufbruch und Orientierung: Ausbildung oder Studium, Berufseinstieg, Beziehungen, finanzielle Fragen, Verselbstständigung und die Suche nach der eigenen Identität. Gleichzeitig sind junge Erwachsene heute permanent mit Leistungsansprüchen, Vergleichbarkeit und einer digital beschleunigten Welt konfrontiert.

Der Vortrag zeigt, wie sich dieser Druck auf die psychische und körperliche Gesundheit auswirken kann – etwa durch Erschöpfung, Ängste, depressive Krisen, Schlafstörungen oder psychosomatische Beschwerden. Auch digitale Medien und KI-Chatbots werden eingeordnet: Sie können informieren, entlasten und verbinden, aber auch zum Rückzugsort werden, wenn sie schwierige Gefühle, reale Beziehungen oder professionelle Unterstützung ersetzen.

Im Mittelpunkt steht die Frage, was jungen Erwachsenen hilft, Orientierung, Selbstwirksamkeit und tragfähige Beziehungen zu entwickeln. Der Vortrag gibt Einblick, wie psychotherapeutische und psychosomatische Behandlung in akuten Belastungsphasen unterstützen kann – individuell, alltagsnah und ohne Stigmatisierung.