Blog der Klinik ChiemseeWinkel

Es gibt Situationen, in denen wir von unseren Gefühlen regelrecht überflutet werden: Wut, Angst, Verzweiflung oder Panik nehmen überhand – und der klare Kopf setzt aus. In solchen Momenten sprechen Fachleute von einem Affekt. Das bedeutet: Die Emotion ist so stark, dass sie unser Denken, Fühlen und Handeln kurzfristig außer Kraft setzt. Viele Menschen kennen solche Augenblicke. Vielleicht sagen oder tun wir Dinge, die wir später bereuen. Oder wir fühlen uns wie gelähmt, hilflos oder ausgeliefert. Das ist kein persönliches Versagen – sondern eine natürliche Reaktion unseres Nervensystems auf Überlastung.

Viele Menschen erleben Phasen innerer Erschöpfung, Anspannung oder emotionaler Überforderung. In solchen Zeiten fällt es oft schwer, die eigenen Ressourcen zu aktivieren. Insbesondere dann, wenn der Körper scheinbar nicht mitmacht. Doch gerade in diesen Momenten, in denen große sportliche Aktivitäten nicht möglich sind, kann der Körper trotzdem eine wichtige Rolle für die seelische Stabilisierung spielen.

Psychische Krisen kommen oft leise – dennoch treffen sie einen mit voller Wucht. Wer mit Depressionen, Ängsten oder tiefer Erschöpfung kämpft, fühlt sich oft nicht nur mit sich selbst überfordert, sondern auch mit den Erwartungen und Urteilen des äußeren Umfelds. Noch immer ist der Schritt in eine psychosomatische Klinik für viele mit Scham behaftet. Doch was wäre, wenn genau dieser Schritt der erste echte Weg zur Heilung ist?

In einer Zeit, in der psychische Belastungen wie Depressionen, Angststörungen und innere Erschöpfung immer mehr Menschen betreffen, gewinnt ganzheitliche Betreuung immer mehr an Bedeutung. Eine der Methoden, die dabei oftmals unterschätzt wird, aber tiefgreifende Wirkung zeigen kann, ist die Aromapflege/Aromatherapie.
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Der erste Eindruck ist mehr als nur ein Moment – er ist ein Gefühl. Besonders für Menschen, die eine psychosomatische Klinik betreten, beginnt mit dem Ankommen nicht nur ein neuer Lebensabschnitt, sondern auch der Start in eine Zeit der Hoffnung, Heilung und Selbstfindung. 

Genau hier setzt ein wesentlicher Aspekt an, der häufig unterschätzt wird: der herzliche Empfang.

Co-Therapie ist ein wichtiger Baustein in der psychosomatischen Behandlung – und doch kennen viele diesen Begriff kaum. Dabei leistet Co-Therapie einen entscheidenden Beitrag dazu, eine sichere, wertschätzende und unterstützende Atmosphäre für Patientinnen und Patienten zu schaffen.

Stress, innere Unruhe und Einschlafprobleme – viele Menschen kennen diese unerwünschten Begleiter unseres oft hektischen Alltags. Eine bewährte Methode, um Körper und Geist gezielt zur Ruhe zu bringen, ist die Progressive Muskelentspannung (PME). Diese Technik wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Edmund Jacobson entwickelt – ursprünglich, um traumatisierten Soldaten zu helfen, ihre körperliche Anspannung zu lösen.

Psychische Erkrankungen machen vor Berufsgruppen keinen Halt – auch nicht vor Polizistinnen und Polizisten. Gerade in sicherheitsrelevanten Berufen ist die seelische Belastung oft höher als in anderen Berufsgruppen: Konfrontationen mit Gewalt, belastende Einsätze oder permanenter Leistungsdruck können Spuren hinterlassen. Dennoch fällt es vielen Betroffenen schwer, sich Hilfe zu suchen. Und das meist aus Angst vor Stigmatisierung oder beruflichen Nachteilen.

Wer an Polizei denkt, hat oft ein klares Bild vor Augen: Einsatzkräfte, die Stärke, Kontrolle und Durchsetzungsvermögen ausstrahlen. Doch hinter der Uniform und der Einsatzweste steckt vor allem eins: ein Mensch mit Gefühlen. Und auch Polizisten sind nicht frei von den psychischen und körperlichen Belastungen, die mit ihrem Beruf einhergehen. Genau an dieser Stelle setzt der Polizeiliche Soziale Dienst (PSD) an, eine zentrale Anlaufstelle für psychosoziale Unterstützung innerhalb der Polizei.