Aromapflege
Düfte können in uns Wohlbefinden, Ruhe oder ein Gefühl der Geborgenheit hervorrufen und erzeugen eine direkte Verbindung zu Erinnerungen. Ein Hauch von Lavendel kann uns beruhigen, der Duft nach Zitrone uns erfrischen. Unsere Co-Therapeuten nutzen die Aromapflege als unterstützende Therapie, um Ihnen ein wertvolles Werkzeug für Ihr seelisches Wohlbefinden an die Hand zu geben.
Durch den gezielten Einsatz von Düften werden positive Assoziationen erzeugt. So wird ein Duft zu Ihrem persönlichen Skill – einem Helfer, der sie aus der Hochspannung bringt oder Stress reduziert.
Eigenschaften
- Steigerung des Wohlbefindens
- Verbesserung der Lebensqualität
- Förderung der eigenen Wahrnehmung
- Schmerzlinderung
- Lösung von Verspannungen
- Förderung des körperlichen, geistigen und seelischen Gleichgewichts
Anwendungsformen
- Raumduft
- Einreibungen
- Skills
Aromatherapie I Häufige Fragen
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Welche Aroma-Öle kommen in der Therapie zum Einsatz?
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Unsere Co-Therapeuten nutzen 100% reine Pflanzenextrakte in Form ätherischer Öle. Ihre Wurzeln liegen in der traditionellen Pflanzen- und Naturheilkunde.
Diese naturreinen, wohlriechenden Pflanzenessenzen entfalten eine wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung. Sie tragen dazu bei, den gesamten Organismus zu stärken und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.
Als naturrein gelten Öle, die unverfälscht, authentisch und sortenrein sind. Sie bestehen ausschließlich aus dem Extrakt der angegebenen Stammpflanze und enthalten keinerlei synthetische Zusätze.
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Wie wird Aromatherapie in der Psychosomatik eingesetzt?
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Die Aromatherapie allein ermöglicht keine Heilung. Sie wird vielmehr als wirksame unterstützende Therapiemaßnahme eingesetzt Denn: Düfte wirken direkt auf das limbische System im Gehirn, das unsere Emotionen und Erinnerungen steuert. So können sie unmittelbar beruhigend, angstlösend oder aktivierend wirken und neue positive Assoziationen zwischen Körper und Geist erzeugen.
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Wie wirkt Aromapflege?
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Der größte Nutzen ist der Erwerb einer neuen Selbstpflegekompetenz. Die Aromapflege ist ein Skill, den Sie aktiv erlernen und jederzeit für sich nutzen können. Sie ist ein Werkzeug, das Ihnen hilft, sich selbst zu regulieren.
- Emotionale Selbsthilfe: Sie lernen, einen bestimmten Duft gezielt zu nutzen, um sich zu entspannen, zu erden oder ein Gefühl von Geborgenheit zu erzeugen.
- Positive Verknüpfungen: Sie schaffen neue, positive Assoziationen. Der Duft nach Wald kann Ihnen zum Beispiel das Gefühl und Bild eines stärkenden Spaziergangs vermitteln, auch wenn Sie gerade im Zimmer sind.
- Stressreduktion: Sie haben immer einen kleinen „Anker“ dabei, der Ihnen hilft, die Anspannung bzw. das Stresslevel zu senken.
- Stärkung der Eigenwahrnehmung: Sie schulen Ihre Sinne und lernen, besser auf die Bedürfnisse Ihres Körpers und Ihrer Seele zu achten.
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Wie sieht die Anwendung in der Praxis aus?
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Befinden Sie sich z.B. in einer emotionalen Hochspannungsphase, kann ein spezifischer Duft helfen, diesen Zustand zu unterbrechen und verhindern, dass die Anspannung noch weiter ansteigt. Der Duft wirkt als sofortiger Reiz, der Sie aus der Gedankenspirale holt.
Wir stellen Ihnen sogenannte „Skills-Öle“ (individuelle Duftmischungen) zusammen, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Ein sehr intensiver, scharfer Duft (z.B. eine Mischung mit Pfefferminz) kann beispielsweise für einen „Gedankenstopp“ eingesetzt werden. Der starke Reiz durchbricht augenblicklich das Grübeln und bringt Sie zurück in die Gegenwart.
Sie können die Öle auch als Einreibungen oder als Raumbeduftung verwenden, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern – das gilt auch für Ihre Zeit nach der Klinik.
