Podcast-Folge #057 online
Radeln, Helfen und mentale Stärke
Radfahren verbindet Menschen, schafft gemeinsame Ziele, schärft das „Bewusst-Sein“ für das Hier und jetzt und setzt neue Energien frei.
In der neuesten Ausgabe unseres Podcasts Berg & See:le erklärt Gerhard Dashuber, wie das Radeln zu einem Motor für soziale Projekte und mentale Stärke wird.
Vor über 14 Jahren hat Dashuber den Verein Radeln und helfen e.V. gegründet. Der Förderverein hat mittlerweile deutschlandweit 240 Mitglieder und über 1. Millionen Euro für internationale soziale Projekte für hilfsbedürftige Kinder und Jugendliche „er-radelt.“
Radeln UND helfen
Ursprung der Vereinsgründung war eine Philosophie, die Dashuber folgendermaßen beschreibt: „Wir Menschen sind soziale Wesen und funktionieren in der Gemeinschaft besser. Gemeinsame Erlebnisse und das Ziel, etwas Gutes für andere zu bewirken, setzt neue Energien und Kräfte in uns frei. Das stärkt unsere mentale Gesundheit und versetzt uns in einen Flow-Zustand“, sagt Gerhard Dashuber. Genau diese Überzeugung steckt hinter dem Verein Radelnd und Helfen e.V.
Zudem fördert Radfahren den Fokus auf die Gegenwart. „Natürlich kann man in der Vergangenheit grübeln und Geschehnisse im Nachhinein bewerten oder darüber nachdenken, was die Zukunft bringt. Ziele sind wichtig. Auch beim Radfahren hat man konkrete Ziele – aber diese kann man nur erreichen, wenn man im Hier und jetzt in die Pedale steigt und in Bewegung bleibt“, so Dashuber.
Buchtipp „Dein ganzes Leben“ und Filmtipp „Seven Summits“
Im Podcast stellt Gerhard Dashuber auch sein kürzlich erschienenes Buch Dein ganzes Leben vor , das aus der Perspektive des Herzens zum Leser spricht und nach dem Tod von Dashubers Mutters entstanden ist, die ihn maßgeblich inspiriert hat.
Zudem spricht er über den Kino-Dokumentarfilm Seven Summits. Hierbei wurden Dashuber und neun weitere Mitglieder von Radeln und Helfen e.V. bei ihrer symbolischen Reise durch die Alpen auf den jeweils höchsten Gipfel der sieben Kontinente begleitet.
