Blog der Klinik ChiemseeWinkel

Auch junge Männer leiden an psychischen Belastungen und Krankheiten – nur zeigt es sich häufig anders.
Reizbarkeit statt Tränen, Rückzug statt Worte, Leistungsabfall statt offener Klage: Psychische Belastung zeigt sich bei jungen Männern oft anders, als wir es erwarten. Warum das so ist, welche Rolle Männlichkeitsnormen dabei spielen – und weshalb frühe Unterstützung in der Adoleszenz so entscheidend ist, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Leistungssport steht für Leidenschaft, Disziplin und große Ziele. Doch hinter Erfolgen, Bestweiten und Wettkämpfen stehen häufig auch hoher Druck, Selbstoptimierung und die Gefahr, die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren.
In unserer neuen Podcast-Folge spricht der ehemalige Skispringer und heutige Trainer Christian Heim offen über seine Erfahrungen und darüber, warum psychische Stabilität im Leistungssport ebenso wichtig ist wie Technik und körperliche Fitness.

ChatGPT als Therapie-Ersatz? Immer mehr junge Menschen sprechen in seelischen Krisen zuerst mit einem KI-Chatbot, statt mit einem Menschen. Chefärztin Dr. Carolin Göhre ordnet fachlich fundiert ein, was Tools wie ChatGPT bei seelischen Belastungen leisten können, nennt die Ursachen für die verstärkte Nutzung und zeigt auf, wo die Grenzen der KI im Vergleich zu einer realen mehrwöchigen stationären Therapie liegen.

In der aktuellen Folge unseres Podcasts ist Markus Gruber, systemischer Coach und Wegbegleiter für Selbstentwicklung, zu Gast. Er spricht über den Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Selbstentwicklung, die Intention und Ziele seiner REY-Methode und nennt ein paar praktische Achtsamkeitsimpulse für den Alltag.

In der neuesten Ausgabe unseres Podcasts Berg & See:le laden wir direkt zum Mitmachen bei einer kleinen Klangreise ein. Außerdem sprechen wir mit Musiktherapeutin Silke Katzenbach darüber, wie gezielt eingesetzte Klänge Entspannung, Selbstvertrauen und innere Regulation fördern – und wie bzw. warum sich das Hören von Klängen maßgeblich vom normalen Musikhören unterscheidet.

Unser Gehirn ist formbar – ein Leben lang. „Neurohacking“ beschreibt, wie wir gezielt auf unser Denken, Fühlen und unsere seelische Gesundheit einwirken können: durch Atemtechniken und Achtsamkeit, aber auch durch faszinierende neue Technologien. In der aktuellen Folge unseres Podcasts „Berg & See:le“ spricht Prof. Dr. Matthias Spörrle, Professor für Wirtschaftspsychologie, darüber, wie gezielte Impulse wie Atemübungen, Achtsamkeit oder Psychotherapie das Gehirn messbar verändern können. Ein Gespräch über Neuroplastizität, die Grenzen von Technologie und die Frage, was Heilung im Gehirn eigentlich bedeutet.

Wasser beruhigt das Nervensystem. Natur schafft Abstand. Und ein Gespräch auf dem Chiemsee kann manchmal Türen öffnen, die im klassischen Therapiezimmer noch verschlossen waren.

In der Privatklinik ChiemseeWinkel findet Einzeltherapie auch im E-Boot statt . Warum Natur und Bewegung psychosomatische Heilung unterstützen können und was Patientinnen und Patienten dabei erleben, lesen Sie in unserem Blogbeitrag.

Armin Hohenadler ist Bergwacht-Mitglied, Luftretter und leidenschaftlicher Bergmensch – und weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, in extremen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. In dieser Folge von „Berg & See:le“ spricht er über den Alltag in der Bergwacht, warum man im Einsatz einfach funktioniert und warum seelische Nachsorge wichtig ist.

Jürgen Knauß war selbst Patient in der Privatklinik ChiemseeWinkel. In der neuesten Ausgabe unseres Podcasts „Berg & See:le“ spricht er gemeinsam mit unserer Chefärztin Dr. phil. Carolin Göhre darüber, wie er in die Klinik kam, welche Erfahrungen er dort gemacht hat und wie er heute mit seiner Geschichte anderen Betroffenen Mut machen möchte.