Blog der Klinik ChiemseeWinkel

Unser Gast André Eichbauer arbeitete über 25 Jahren in renommierten Agenturen immer am Limit – bis ein knackiger Burnout alles stoppt und zum Wendepunkt wird. In dieser Folge erzählt André Eichbauer, wie aus dem Tiefpunkt ein radikaler Kurswechsel entstand: weg vom Agenturstress, hin zur Kunsttherapie. Er spricht darüber, wie kunsttherapeutische Übungen helfen, innere Themen sichtbar zu machen, welche Rolle Achtsamkeit spielt und wofür sein Projekt „The Elephant Room“ steht.

Sexualität ist ein wichtiger Teil unserer Identität – und trotzdem für viele mit Scham, Unsicherheit und unausgesprochenen Erwartungen in der Partnerschaft verbunden. Gerade im Zusammenspiel von psychischer Gesundheit und Sexualität wird deutlich, wie eng beides verknüpft ist – und wie stark sich dieser Zusammenhang auf Lust, Nähe, Intimität, Beziehungen und den Weg aus einer seelischen Krise auswirken kann.

Wenn plötzlich nichts mehr geht: Die Diagnose Burnout betrifft immer mehr Menschen – ob Personen, die „voll im Leben stehen“ oder auch junge Erwachsene. Ein Burnout entwickelt sich meist über mehrere Jahre. Erfahren Sie mehr über die vielfältigen körperlichen und psychischen Symptome, häufige Risikofaktoren und Maßnahmen zur Prophylaxe.

In der neuen Episode unseres Podcasts erzählt unser Gast Monika Keck, wie sie 2004 den Tsunami in Thailand überlebte und nach der Diagnose PTBS 15 Jahre später zur Traumakonfrontation zurückkehrte. Sie spricht über posttraumatischen Wachstum – und wie sich aus tiefen Krisen neue Stärke und Sinn entwickeln können.

Waldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen: das Lichtspiel zwischen den Bäumen betrachten, den Geruch von Erde und Moos einatmen, die Stille aushalten und den Kopf nach und nach frei werden lassen.

Ab Mai können unsere Patientinnen und Patienten in kleinen Gruppen bewusst in die Atmosphäre des Waldes eintauchen – fernab von Hektik, Terminen und Reizüberflutung.

In der 60. Ausgabe unseres Podcast ‚Berg & See:le‘ sprechen wir mit Benjamin Grünbichler über Mediensucht im Kindes- und jungen Erwachsenenalter, wichtige Präventionsmaßnahmen, die Rolle der Eltern und mögliche psychische Folgen einer exzessiven Mediennutzung.

In der neuen Ausgabe unseres Podcast „Berg & See:le“ sprechen wir mit Silke Katzenbach, Musiktherapeutin in der Klinik ChiemseeWinkel, darüber, wie Musiktherapie Menschen in seelischen Krisen unterstützen kann – ganz ohne musikalische Vorerfahrung.

In der neuen Folge unseres Podcasts ‚Berg & See:le‘ spricht Seebrucks Bürgermeister Martin Bartlweber darüber, wie man als kommunaler Politiker zwischen Termindruck und öffentlicher Erwartung mental gesund bleibt und warum Wertschätzung, klare Kommunikation und bewusst gelebte Auszeiten dafür entscheidend sind.

In der neuesten Ausgabe unseres Podcasts ‚Berg & See:le‘ erklärt Gerhard Dashuber – Gründer von Radeln und Helfen e.V. (im Bild rechts) – wie das Radeln zu einem Motor für soziale Projekte und mentale Stärke wird.