Burnout bei Lehrerinnen und Lehrern

Klinik ChiemseeWinkel bietet spezifisches Therapieangebot für Lehrkräfte bei Burnout, Depression und Ängsten

Liebe Lehrerinnen, Liebe Lehrer,

angesichts der starken Belastungen und des hohen Stresslevels im Schulalltag sind psychische Krisen im Lehrerberuf leider keine Seltenheit.

In der Klinik ChiemseeWinkel finden Sie schnell und ohne lange Wartezeiten genau die therapeutische und menschliche Hilfe und Unterstützung, die Sie bei Burnout, Depression und Ängsten brauchen.

Unsere Fachklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie bietet Ihnen ein ganz speziell auf die Bedürfnisse von Lehrkräften zugeschnittenes Therapieangebot. Neben Ihrer persönlichen Situation schenken wir dabei Ihren besonderen beruflichen Anforderungen, Herausforderungen und Problematiken gezielte Beachtung.

Wir haben Verständnis für die besonderen Herausforderungen des Lehrerberufes

Unsere Therapeutinnen und Therapeuten der Klinik ChiemseeWinkel haben ein tiefes Verständnis für Ihre Situation und für die Herausforderungen, denen Sie als Lehrerin oder Lehrer täglich gegenüberstehen.

Wir wissen, Ihnen wird in Ihrem Beruf sehr viel abverlangt:

Die Erwartungshaltungen seitens Schulleitung, Kollegium, Eltern und Schülerschaft sind groß. Sie müssen interessanten Unterricht gestalten, den Lehrplan einhalten, Vertretungsstunden ableisten, Sonderaufgaben übernehmen, Veranstaltungen organisieren und Klassenarbeiten schnellstmöglich korrigieren. Sie müssen Konflikte lösen und ruhig und souverän mit Störern und Querulanten umgehen. Mitunter werden Sie zur Zielscheibe von Respektlosigkeit oder gar Anfeindungen, sowohl seitens der Schüler als auch der Eltern. Letztere setzen voraus, dass Sie allzeit einen kompetenten, wohlwollenden und rücksichtvollen Blick auf jede und jeden einzelnen der Schülerinnen und Schüler haben und deren jeweilige Bedürfnisse berücksichtigen. Rückzugsmöglichkeiten und Zeit, um den hohen Lärmpegel und den Trubel zu kompensieren, sind kaum vorhanden. Da die Grenzen zwischen Beruf und Privat in diesem Beruf stark verwischen, bringt auch der Feierabend oftmals nicht die erhoffte Entspannung oder Motivation, drehen sich die Gedanken doch wie im Hamsterrad. Überdies herrschen leider oftmals problematische Konstellationen im Kollegium und im persönlichen Umfeld sowie Unverständnis, Vorurteile (wie: „Lehrer tun ja sowieso den ganzen Tag nichts. Die haben ab Mittag frei und das halbe Jahr Urlaub“) und mangelnde Unterstützung.

Irgendwann ist dann das Maß voll. Sie können einfach nicht mehr, fühlen sich vollkommen ausgebrannt und sind nicht mehr in der Lage, Ihren Alltag zu bewältigen.

Wenn Sie an einem Burnout, Depressionen oder Ängsten leiden, sind wir in der Klinik ChiemseeWinkel zeitnah für Sie da!

Unser Konzept zur Burnout-Therapie bei Lehrkräften

Bei uns in der Klinik ChiemseeWinkel, die direkt am Ufer des wunderschönen Chiemsees gelegen ist, können Sie eine Auszeit vom Schulstress nehmen, die Spirale von „immer mehr“ unterbrechen, zu neuer Kraft und Lebensfreude kommen und nachhaltig genesen.

Unser erfahrenes, multiprofessionelles Team aus Ärzten, Psychologen und Therapeuten begleitet Sie engmaschig während Ihres Aufenthalts. Wir helfen Ihnen dabei, Ursachen für Ihre Belastungen zu erkennen und Lösungsstrategien zu entwickeln. Ziel ist es, Ihr Wohlbefinden wiederaufzubauen und Ihre Resilienz zu stärken, um Ihnen eine gesunde Wiederaufnahme Ihres privaten und beruflichen Lebens zu ermöglichen.

Bewegungstherapie

Entspannungstechniken

Kunst- und Musiktherapie

Ernährungsberatung

3 Einzeltherapiestunden pro Woche

Bei uns steht Ihnen ein persönlicher Bezugs-Psychotherapeut zur Seite, mit dem Sie sich an drei Einzelstunden pro Woche intensiv austauschen.

Gemeinsam betrachten Sie im geschützten Rahmen Ihre Gesamtsituation, was Ihnen zu schaffen macht und was zu der massiven seelischen Belastung und somit zu der aktuellen psychischen Ausnahmesituation geführt hat.

Mit therapeutischer Unterstützung lernen Sie Ihre persönlichen Stressbeschleuniger kennen, also „ihre Knöpfe“, die bestimmte Schüler, Eltern oder auch Kollegen drücken und Sie so im Nu in Hochstress versetzen können. Im Fokus stehen außerdem unbewusste Beziehungserfahrungen und wunde Punkte, deren Wurzeln häufig in der eigenen Biografie liegen. Sie erlernen Strategien, wie Sie diese Stressoren künftig schnell erkennen, um im (Schul-)Alltag konstruktiv mit ihnen umgehen zu können und somit Ihre Persönlichkeit und Präsenz im Lehrerberuf zu stärken.

Gruppentherapie in der Indikativgruppe „Gesundheit im Lehrerberuf“

Parallel zur Einzeltherapie finden während Ihres Aufenthaltes Gruppentherapiesitzungen mit anderen vom Burnout betroffenen Lehrerinnen und Lehrern statt. Hier erlernen Sie gemeinsam modernes Stressmanagement. Auch Patientinnen und Patienten, die sich zunächst nicht als „Gruppenmensch“ sehen, erleben dieses Setting als sehr hilfreich. Da sich alle in einer ähnlichen Situation befinden, herrscht ein grundlegendes Verständnis zwischen den Gruppenteilnehmern. Die Tatsache, dass auch andere mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben, wird als außerordentlich wohltuend empfunden. Aus der Kraft der Gruppe heraus entstehen praktikable Ideen für den Schulalltag.

Die fünf Module der Gruppentherapie behandeln u.a. die Themenkomplexe Stressbewältigung, Stärkung und Wertschätzung der eigenen (Lehrer-)Persönlichkeit, Einüben neuer hilfreicher Denk- und Verhaltensmuster, Entspannung und Erholung sowie Entlastungsmöglichkeiten im Schulalltag.

Unsere Therapieangebote speziell für Lehrerinnen und Lehrer umfassen außerdem:

Neben der medizinischen Betreuung bieten wir verschiedene Workshops und Seminare an, die sich mit Themen wie Stressbewältigung, Achtsamkeit und Resilienz beschäftigen. Hier lernen Sie Techniken kennen, mit denen Sie auch nach Ihrem Aufenthalt bei uns im Alltag besser mit Belastungen umgehen können.

Liebe Lehrkräfte, bitte nehmen Sie Kontakt zu uns auf.

Wir nehmen uns gerne Zeit für Sie!

Wir beraten Sie unverbindlich und intensiv, welche individuellen Möglichkeiten der Behandlung Sie bei uns vorfinden und wie Sie schnellstmöglich in unserer Klinik ChiemseeWinkel aufgenommen werden können. Gerne helfen wir Ihnen bei der Beantragung einer Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse.

Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit zur Seite zu stehen.

Ihr Team der Klinik ChiemseeWinkel

Um uns schnellstmöglich um Ihr Anliegen kümmern zu können, bitten wir Sie, unser Formular zur Übermittlung Ihrer Kontaktdaten zu nutzen und dabei ein Zeitfenster anzugeben, zu dem Sie erreichen. Sie erhalten dann zur angegebenen Zeit unseren Rückruf.

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