Unzählige Möglichkeiten – und trotzdem keine Richtung. Viele junge Menschen wissen heute – insbesondere beim Übergang von der Schule ins Berufsleben – nicht, welche Fähigkeiten sie besitzen oder wohin ihr Leben gehen soll. Fehlende Orientierung ist dabei nicht nur belastend, sondern spielt eine zentrale Rolle für die Stärkung mentaler Gesundheit sowie die Bewältigung psychischer Krankheiten.
Genau darum geht es in unserer aktuellsten Podcast-Ausgabe mit Dr. Caroline Göhre, Chefärztin der Klinik ChiemseeWinkel. Sie spricht mit Host Markus Sturm über die Auswirkungen zu vieler Freiheiten sowie das Orientierungsprogramm Jugend-Kompass.
Überforderung und Perspektivlosigkeit zeigen sich oft nicht nur seelisch z.B. durch Unsicherheit und Rückzug, sondern auch körperlich: Angst- und Panikstörungen, Prüfungsblockaden, chronischer Stress sowie Kopf-, Bauch- oder Rückenschmerzen sind typische Folgen. Studien zeigen: Ohne Orientierung wird auch Genesung schwieriger.
Zu diesem Ergebnis kam auch Dr. Göhre im Rahmen ihrer Doktorarbeit.
Für ihre Promotion führte die Chefärztin ein Studie mit 208 Patienten in einer psychosomatischen Klinik durch, die auf zwei Gruppen aufgeteilt wurde. Gruppe 1 erhielt die reguläre Therapie, Gruppe 2 bearbeitete mit einem umfangreichen Orientierungsprogramm zusätzlich existenzielle Fragen.
Das Ergebnis war eindeutig: Die Patienten aus Gruppe 2 fühlten sich deutlich weniger belastet, weil sie durch das Zusatzprogramm neue Perspektiven und Ziele entwickelt hatten. Orientierung ist zwar nicht das Heilmittel zur Genesung, aber ebnet den Weg zur Bewältigung psychosomatischer Überlastungen (=Anreiz).
Aus der Studie für eine Doktorarbeit hat sich das fundierte Orientierungsprogramm Jugend-Kompass (JuKo) entwickelt. Es bildet die „DNA“ unserer künftigen stationären therapeutischen Arbeit mit jungen Erwachsenen im Alter von 18 – 28 Jahren.
Wenn alles offensteht, fehlt oft die Richtung.
Warum Orientierungslosigkeit junge Menschen krank machen kann – und wie das wissenschaftlich fundierte Programm JugendKompass (JuKo) in unserer Klinik neue Perspektiven schafft. Jetzt im Podcast mit Chefärztin Dr. Caroline Göhre.
In der aktuellen Folge unseres Podcasts ‚Berg & See:le‘ spricht Host Markus Sturm mit der ehemaligen Hochleistungssportlerin Ute Mückel über ein Thema, das im Spitzensport oft unsichtbar bleibt: Dauerbelastung, Leistungsdruck, Rückschläge und die Frage, was passiert, wenn die eigene Identität fast ausschließlich aus Leistung und „immer funktionieren“ besteht.
Orientierungslosigkeit kann die seelische Gesundheit – besonders bei jungen Erwachsenen – erheblich belasten und krank machen oder den Genesungsprozess bei psychischen Erkrankungen erschweren. Seelische Stabilität braucht Klarheit und Perspektive. Genau daran knüpft unser spezielles Orientierungsprogramm „JugendKompass“ (JuKo) an – als Grundlage für die Therapiearbeit mit jungen Erwachsenen zwischen 18 und 28 Jahren
E-Mails, Zoom-Meetings, Social Media – unser digitales Leben fordert uns ständig. In unserer neuesten Podcast-Folge ‚Berg & See:le‘ „Berg sprechen wir darüber, wie Technostress entsteht, wen er besonders trifft und was wir tun können, um Überforderung zu vermeiden.
Neujahrsvorsätze – ja oder nein? In unserer neuesten Podcast-Ausgabe diskutiert Host Markus Sturm mit seinen Gästen, warum Ziele wichtig sind und warum es nachhaltiger ist, diese unabhängig von einem konkreten Datum zu stecken.
In unserer neuesten Folge sprechen wir über Resilienz – jene innere Widerstandskraft, die uns hilft, Krisen, Stress und emotionale Belastungen besser zu bewältigen. Erfahren Sie, warum Resilienz kein angeborenes „Talent“ ist, sondern eine Fähigkeit, die wir alle trainieren können.
In der neuesten Episode von ‚Berg & See:le‘ spricht Moderator Markus Sturm mit Georg Wimmer, einen ehemaligen Kreisbrandinspektor und aktiven Diakon, über seine Erfahrungen in der psychosozialen Notfallversorgung. Warum das Thema für Einsatzkräfte so wichtig ist und worauf es dabei ankommt, hören Sie im Podcast.
In der aktuellen Folge unseres Podcasts ‚Berg & See:le‘ widmen wir uns einem Thema, das auf den ersten Blick eher nach medizinischer Hightech oder Lifestyle klingt: Longevity – Langlebigkeit.
Warum das Thema für unsere psychosomatische Klinik sehr relevant ist und körperliche und seelische Gesundheit untrennbar miteinander verbunden sind, hören Sie im Podcast.
Gute Kommunikation ist viel mehr als ein Austausch von Worten. Sie ist die Brücke zwischen zwei Menschen – sie schafft Nähe, Verständnis und Vertrauen. Doch genau diese Brücke bricht oft dann ein, wenn psychische Belastung, Stress oder seelische Erschöpfung zunehmen und auf Beziehungen einwirken.
Wir wollen jungen Menschen mit einem integrativen Therapieansatz helfen, ihre innere Balance wiederzufinden – nicht durch Rückzug aus dem Leben, sondern durch ein neues Verständnis von Stärke und Selbstfürsorge.
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